입 벌릴 때 턱에서 딱 소리, 병원 가야 할까요

하품할 때 “딱”, 씹을 때 “지익” — 턱관절 소리는 성인 상당수가 경험합니다. 다 치료가 필요한 건 아니지만, 넘기면 안 되는 신호가 있습니다.

소리가 나는 이유

턱관절 안에는 뼈 사이 쿠션 역할을 하는 디스크가 있습니다. 이 디스크가 제 위치에서 살짝 벗어나면 입을 벌릴 때 걸렸다 튕기며 소리가 납니다. 통증 없이 소리만 나는 경우는 관찰 대상이지 즉시 치료 대상은 아닙니다.

병원에 가야 하는 신호

• 입이 손가락 세 개 세로 폭만큼 벌어지지 않을 때
• 벌리거나 씹을 때 통증이 동반될 때
• 턱이 어긋나거나 잠기는(안 벌어지는) 순간이 있을 때
• 아침 두통·귀 앞 통증이 반복될 때

턱관절에 나쁜 습관들

• 한쪽으로만 씹기, 턱 괴기, 딱딱한 것(오징어·얼음) 즐겨 씹기
• 이 악물기·이갈이 — 턱관절 부담의 최대 요인
• 큰 하품 시 턱 받치지 않기

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