양치할 때 잇몸에서 피가 나요 — 원인과 대처법

“피가 나니까 그 부위는 살살 닦아요.” 가장 흔하고 가장 위험한 대처입니다. 잇몸 출혈의 원인과 올바른 대응을 정리했습니다.

출혈의 원인 대부분은 잇몸 염증입니다

건강한 잇몸은 정상적인 양치로 피가 나지 않습니다. 출혈은 치태·치석 속 세균이 잇몸에 염증(치은염)을 일으켰다는 신호입니다. 드물게 임신·복용 약물(항응고제 등)·전신질환이 영향을 주기도 하지만, 첫 번째 용의자는 언제나 염증입니다.

살살 닦으면 더 나빠집니다

피가 나는 부위를 피해서 닦으면 플라크가 더 쌓여 염증이 심해지는 악순환에 빠집니다. 올바른 대응은 반대입니다 — 부드러운 칫솔로 그 부위를 더 꼼꼼히, 잇몸 경계를 45도 각도로 닦고 치간칫솔을 병행하세요. 염증성 출혈은 1~2주면 눈에 띄게 줄어듭니다.

병원에 가야 하는 기준

• 2주 이상 꾸준히 닦아도 출혈이 계속될 때
• 잇몸이 내려앉거나 이가 시리기 시작할 때
• 입냄새·고름 등 다른 증상이 동반될 때
• 스케일링을 1년 넘게 받지 않았을 때 (치석은 양치로 제거되지 않습니다)

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