매일 쓰는 칫솔, 언제 바꾸고 어떻게 보관하는지에 따라 양치 효과가 달라집니다. 짧지만 평생 쓰는 상식을 정리했습니다. 교체 주기: 3개월 또는 모가 벌어졌을 때 칫솔모는 사용할수록 탄력을 잃어 플라크 제거력이 떨어집니다. 기준은 3개월, 다만 모 끝이 바깥으로 벌어졌다면 기간과 무관하게 교체하세요. 한 달 만에 벌어진다면 힘을 너무 주고 닦는다는 신호이기도 합니다. 감기·독감을 앓은 뒤에도 교체를 권장합니다. […]
칫솔만으로는 치아 사이 플라크의 절반도 제거하지 못합니다. 잇몸병과 인접면 충치를 막는 가장 확실한 도구가 치간칫솔인데, 크기와 방법이 틀리면 오히려 잇몸을 다치게 합니다. 올바른 사용법을 정리했습니다. 1. 크기 선택이 절반입니다 치간칫솔은 SSS부터 L까지 굵기가 다양합니다. 기준은 간단합니다 — 저항 없이 들어가되 헐겁지 않은 가장 작은 크기부터 시작하세요. 억지로 밀어 넣어야 하면 큰 것이고, 닿는 느낌 없이 […]
임플란트는 충치가 생기지 않습니다. 그런데 왜 몇 년 뒤 흔들리고 빠질까요? 답은 임플란트 주위염 — 임플란트 주변 잇몸과 뼈에 생기는 염증입니다. 임플란트를 하셨거나 계획 중이라면 반드시 알아야 할 내용입니다. 임플란트 주위염이 무서운 이유 자연치아의 잇몸병(치주염)과 비슷하지만 진행이 더 빠릅니다. 임플란트는 자연치아와 달리 뿌리 주변의 완충 조직(치주인대)이 없어 염증이 뼈로 직행하기 때문입니다. 더 문제는 초기 자각 […]
“피가 나니까 그 부위는 살살 닦아요.” 가장 흔하고 가장 위험한 대처입니다. 잇몸 출혈의 원인과 올바른 대응을 정리했습니다. 출혈의 원인 대부분은 잇몸 염증입니다 건강한 잇몸은 정상적인 양치로 피가 나지 않습니다. 출혈은 치태·치석 속 세균이 잇몸에 염증(치은염)을 일으켰다는 신호입니다. 드물게 임신·복용 약물(항응고제 등)·전신질환이 영향을 주기도 하지만, 첫 번째 용의자는 언제나 염증입니다. 살살 닦으면 더 나빠집니다 피가 나는 […]
아이스 아메리카노 한 모금에 찌릿 — 시린이는 성인 대부분이 경험하지만, 원인은 제각각이고 일부는 방치하면 신경치료까지 갑니다. 원인별로 구분해 드립니다. 시린이의 5가지 원인 치경부 마모증: 잇몸 근처 치아가 패인 상태. 옆으로 세게 닦는 습관이 주범 → 레진으로 메우면 바로 개선 잇몸 퇴축: 잇몸이 내려가 뿌리가 노출된 경우 → 원인(치주염·칫솔질) 관리 + 시린이 방지 처치 충치: 특정 […]
가글을 해도 돌아오는 입냄새, 위장 탓을 하기 전에 확인할 것들이 있습니다. 구취의 원인 대부분은 구강 내에 있고, 그래서 해결도 치과에서 시작됩니다. 입안의 4대 원인 혀 백태: 혀 뒤쪽에 낀 세균막이 구취의 최대 원인. 혀클리너로 안쪽부터 긁어내는 습관이 반은 해결합니다 치석과 잇몸 염증: 염증 부위에서 특유의 냄새가 납니다. 스케일링으로 개선되는 경우가 가장 많습니다 깊은 충치·오래된 보철물 […]
혓바늘, 볼 안쪽 궤양 — 구내염은 누구나 겪지만 2주가 넘도록 낫지 않는 궤양은 다른 문제일 수 있습니다. 빨리 낫는 법과 병원에 가야 할 기준을 정리했습니다. 왜 자꾸 생길까 피로·스트레스·수면 부족으로 면역이 떨어졌을 때 볼을 씹거나 교정장치·틀니가 쓸리는 반복 자극 비타민 B·철분·아연 부족, 여성은 호르몬 변화 맵고 뜨거운 음식으로 인한 점막 손상 빨리 낫게 하는 법 […]
“같이 자는 가족이 이 가는 소리에 깬대요.” 본인은 모르는 사이 치아는 매일 밤 수십 분씩 갈리고 있습니다. 이갈이가 치아에 남기는 흔적과 대처법입니다. 이갈이의 힘은 씹는 힘의 몇 배입니다 수면 중 이갈이는 의식적인 저작보다 훨씬 강한 힘이 조절 없이 가해집니다. 그 결과 어금니 씹는 면이 평평하게 닳고, 치아에 미세 균열이 쌓이며, 아침 턱 근육 피로·두통·시린이가 생깁니다. […]
하품할 때 “딱”, 씹을 때 “지익” — 턱관절 소리는 성인 상당수가 경험합니다. 다 치료가 필요한 건 아니지만, 넘기면 안 되는 신호가 있습니다. 소리가 나는 이유 턱관절 안에는 뼈 사이 쿠션 역할을 하는 디스크가 있습니다. 이 디스크가 제 위치에서 살짝 벗어나면 입을 벌릴 때 걸렸다 튕기며 소리가 납니다. 통증 없이 소리만 나는 경우는 관찰 대상이지 즉시 […]
“스케일링 보험 되나요?” 저희 치과가 전화로 가장 자주 받는 질문 중 하나입니다. 답은 “네, 조건이 맞으면 1만원대”입니다. 청라 직장인·주부님들을 위해 건강보험 스케일링의 조건과 비용, 받기 좋은 시기까지 정리했습니다. 건강보험 스케일링, 조건은 딱 두 가지 만 19세 이상 연 1회 (매년 1월 1일 기준으로 횟수가 초기화됩니다) 이 조건이면 치석 제거 목적의 스케일링에 보험이 적용되어 본인부담금은 보통 […]